RÚVZ Veľký Krtíš

Základná poradňa zdravia
Poradňa zdravej výživy
Poradňa pohybovej aktivity

Rizikové faktory životného štýlu:	Rizikové faktory ohrozenia zdravia:
nezdravá výživa	nadváha, vysoký krvný tlak, cukrovka, vysoký cholesterol
fajčenie	vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol
fyzická inaktivita	nadváha, vysoký krvný tlak, cukrovka, vysoký cholesterol
stres	vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka
alkohol	vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka

Hlavným rizikovým faktorom chronických, život ohrozujúcich, neprenosných ochorení, napríklad diabetu typu 2
a srdcovo-cievnych ochorení (CVD = cardiovascular disease) (t. j. mŕtvica a cievne ochorenie srdca) je obezita. Viac informácií a možnosť vypočítať si svoje BMI nájdete na stránke

Základná poradňa zdravia zabezpečuje:

• základné biochemické vyšetrenie z kapilárnej krvi prístrojom Reflotron (tukový metabolizmus vrátane výpočtu

rizika arterosklerózy, cukor v krvi)

• meranie krvného tlaku

• výpočet indexu telesnej hmotnosti ( BMI, WHR )

• v anamnéze sa zisťuje pracovné zaradenie, fajčenie, pohybová aktivita, stravovacie návyky

• poskytovanie poradenstva

• vyšetrenie pľúc - prístrojom Spirometer - určenie veku pľúc

Vyšetrenia sa vykonávajú každý deň od 7,30 hod. do 11,00 hod.

Termín vyšetrenia je možné dohodnúť osobne alebo telefonicky na č. 047 / 48 127 34.

Poradenstvo je bezplatné, na odber krvi je potrebné prísť nalačno.

Zdravotný stav ovplyvňujú rizikové faktory životného štýlu: nezdravá výživa, fajčenie, fyzická inaktivita, alkohol,

stres. Jednotlivé rizikové faktory životného štýlu môžu byť spúšťacím mechanizmom ochorení, ktoré môžu viesť k

vážnemu ohrozeniu zdravia.

Ak má klient záujem byť odborne vedený v zmenách stravovacích návykov, môže sa prihlásiť do nadstavbovej

poradne - Poradne zdravej výživy.

Poskytuje pre klientov:

• informácie o zásadách správnej výživy

• oboznámenie sa s Odporúčanými výživovými dávkami pre obyvateľstvo /OVD/ SR

• možnosť stanovenia % tuku v tele

• výpočet energetickej a biologickej hodnoty celodennej stravy z napísaného jedálnička a jej vyhodnotenie vo

vzťahu k OVD (odporúčaným výživovým dávkam)

• poradenstvo na ozdravenie výživy

Poradňa poskytuje služby podľa dohody s klientmi. Možnosť telefonického objednania cestou základnej poradne

zdravia na telefónnom čísle 047 / 48 127 34 alebo e-mailom vk.felberova@uvzsr.sk

Klienti, ktorí majú záujem ohľadne správnej životosprávy sa môžu informovať na e-mail : vk.kotorova@uvzsr.sk

Pravidelná telesná aktivita má preventívnu a terapeutickú úlohu. Pred zaradením klienta do POPA okrem vyšetrenia v základnej poradni zdravia je každému klientovi vyhotovený EKG záznam a % telesného tuku. Po absolvovaní testu zdatnosti je klientom stanovená optimálna pohybová aktivita a ponúknuté odborné poradenstvo.

Bližšie informácie môže každý získať na tel. č. 047 / 48 127 34 alebo e-mailom na: vk.foltanova@uvzsr.sk